UudisedUltrajooksStamina SpordiklubiRattasoitTreeningnuanneFirmast
  Arhiiv Kalender

   
 
Oktoober 2019
 
 
ETKNRLP
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
 

Stamina > Uudised
Tervisespordiga alustamine on lihtne!

Neil, kes on juba leidnud tee liikumisharrastuse juurde, on uue aasta alguses oma lemmikalaga(dega) jätkamine lihtne.
Neile, aga kes veel mõtlevad, et kas peaks hakkama ka treenima, on allpool toodud kaks artiklit. Lugedes need läbi, saab kindlasti igaüks  tõuke, et tõusta toolilt ja hakata harjutama.

Eesti Päevaleht soovitab hakata põletama kaloreid, mida kindlasti ei tule kahetseda. Loe siit 

Õhtulehes kirjutab rattahuviline Margus Merisalu vabandustest ja ettekäänetest, miks lükatakse treenima hakkamist edasi. Ja selgitab, et kõik need on otsitud põhjused. Loe siit

Järjepideva treenimise motiveerimiseks on hea osaleda koos sõprade ja kolleegidega rahvaspordiüritustel. Esimene võimalus avaneb juba 20.jaanuaril, kui alustab kümne etapiline liikumisharrastuse sari Merko Talverajad, mille raames saab suusatada, joosta ja ka kepikõndi harrastada. www.stamina.ee/talverajad


Uudis lisatud: 12.01.2009