OSALEJA INFO - 2022 Icebug Kõva Mehe ja Kõva Tiimi Jooksud

SAABUMINE Kõva Mehe Jooksu võistluskeskus ja start on Tallinna kõrval paiknevast Laagri asulast 2km kaugusel olevas Saunapunktis. Asukoha kaart http://www.saunapunkt.ee/et/kontakt

NB! Soovitav on tulla rongiga. Täpne graafik 11.06 ja Täpne graafik 12.06
Padula peatusest võistluskeskusesse on ca 500m

Autode parkimine tuleb jälgida reguleerijate märguandeid.
Parkimisvõimalused on piiratud, seega kui autoga tulla, siis kindlasti ühe autoga koos sõpradega.
Tallinna poolt: Pärnu mnt-l uuelt ristmikult kohe peale Laagri Maksimarketit pöörata paremale ja jälgida silte Saunapunkt.
Saue poolt: sõita Alliku Laagri poole. 

AJAKAVA 
Laupäev, 11.juuni 2022 Icebug Kõva Tiimi Jooks – Distants 2,5 km
13.00 –  Avatakse võistluskeskus ja algab Tiimide stardinumbrite väljastamine. 
13.00 – Riietumine naised Soome majas ja mehed Kapteni majas. Võistluskeskuses avatud pakihoid ja rattaparkla
13.00 – 17.00 ICEBUG maastikujooksutossude soodusmüük, valikus Kõva Mehe Jooksuks sobiv väga heade hindadega
14.45 – Stardikoridori avamine tiimide jooksjatele. 
NB!  Ühe tiimi liikmed stardivad koos, vastasel korral kaasneb diskvalifitseerimine!
15.00 – Stardib 1.tiim ja järgmised tiimid stardivad iga 30 sekundi järgi id 1 - 200
15.15 – Eeldatavad esimesed finišeerijad. Lõpetajatele medal
15.15 – 16.30 – Lõpetajate toitlustus söögialal / Supp, leib, Vichy Vitamin 0,75L, vesi ja spordijook 
15.30 - Avatud pesemisvõimalused, saunade kasutamine piiratud, 
16.30 – Autasustamine ( 3 kiiremat tiimi) 
 

Pühapäev, 12.juuni 2022 Icebug Kõva Mehe Jooks – Distants ca 8 km
9.30 –  Avatakse võistluskeskus ja algab stardinumbrite väljastamine. Ümbrikul on peal registreerimisel märgitud särgi suurus ja selle alusel väljastatakse ka osaleja särk. 
NB! Kohapeal võimalik veel registreerida!
9.30 – Riietumine naised Soome majas ja mehed Kapteni majas. Võistluskeskuses avatud pakihoid ja rattaparkla
9.30 – 15.00 ICEBUG maastikujooksutossude soodusmüük, valikus Kõva Mehe Jooksuks sobiv väga heade hindadega
11.45 – Stardikoridori avamine. NB! Kõik jooksjad stardivad ühes stardigrupist!
12.00 – Start,
12.40 – Eeldatavad esimesed finišeerijad. Lõpetajatele medal
12.45 – 15.00 – Lõpetajate toitlustus söögialal / Supp, leib, Vichy Vitamin 0,75L, vesi ja spordijook 
12.45 - Avatud pesemisvõimalused, saunade kasutamine piiratud, 
14.00 – Autasustamine ( 3 kiiremat meest ja naist) 

AJAVÕTT TOIMUB KIIBIGA! KIIP TULEB KINNITADA RIHMAGA ÜMBER PAHKLUU! Kiip on koos numbripaelaga pakitud. ILMA NUMBRIPAELA JA JALALE KINNITATUD “KIIBITA” STARDIKORIDORI VÕISTLEJAID EI LUBATA. Kinnita “kiip” korralikult, vajadusel palu abi korraldajatelt. NB! ILMA KIIBITA POLE AEGA!
STARDIGRUPID Kõik võistlejad stardivad ühes stardigrupis. 
RIIETUS JA JALANÕUD Kuna rada on nõudlik – joosta tuleb erineva raskusastmega maastikul, läbida tuleb veetakistusi, roomata mudas, turnida üle takistuste jne, siis seda kõike tasub arvestada riietuse valikul. Soovitav spordikindad.
Jalanõud peavad sobima maastikul jooksmiseks. Maantee tossudega ei ole väga mugav joosta.
Jalanõude nöörid või muud kinnitused tuleb väga kõvasti kinni panna, et vältida jalatsite kadumist veetakistustesse.
PEALE JOOKSU Peale jooksu saab Saunapunkti territooriumil end pesta. Väga piiratud võimalus on kasutada Saunapunkti saunasid. 
Kõigil osalejatel on võimalus külastada võistluspäeval numbri ettenäitamisel Sparta spordiseltsi sauna.
Võistluskeskuses on pakihoid. Samuti on võimalus jätta ratas rattaparklasse (rattalukk tuleb endal kaasa võtta)

Täiendav info Urmo Raiend 5019572
Kohtumiseni, Stamina ja Saunapunkt
www.stamina.ee/kovamees
Stamina FB