OSALEJA INFO - 2023 Icebug Kõva Mehe ja Kõva Tiimi Jooksud

SAABUMINE Kõva Mehe Jooksu võistluskeskus ja start on Tallinna kõrval paiknevast Laagri asulast 2km kaugusel olevas Saunapunktis. Asukoha kaart http://www.saunapunkt.ee/et/kontakt

NB! Soovitav on tulla rongiga. Täpne graafik 3.06 ja Täpne graafik 4.06
Padula peatusest võistluskeskusesse on ca 500m

Autode parkimine tuleb jälgida reguleerijate märguandeid.
Parkimisvõimalused on piiratud, seega kui autoga tulla, siis kindlasti ühe autoga koos sõpradega.
Tallinna poolt: Pärnu mnt-l uuelt ristmikult kohe peale Laagri Maksimarketit pöörata paremale ja jälgida silte Saunapunkt.
Saue poolt: sõita Alliku Laagri poole. 

AJAKAVA 
Laupäev, 3.juuni 2023 Icebug Kõva Tiimi Jooks – Distants ca 3 km
13.00 –  Avatakse võistluskeskus ja algab Tiimide stardinumbrite väljastamine. Koos stardinumbritega saavad osalejad Matkasport kinkekaardi, Tupla, RedBull
13.00 – Riietumine naised Soome majas ja mehed Kapteni majas. Võistluskeskuses avatud pakihoid ja rattaparkla
13.00 – 17.00 ICEBUG maastikujooksutossude soodusmüük, valikus Kõva Mehe Jooksuks sobiv väga heade hindadega
14.45 – Stardikoridori avamine tiimide jooksjatele. 
NB!  Ühe tiimi liikmed stardivad koos, vastasel korral kaasneb diskvalifitseerimine!
15.00 – Stardib 1.tiim numbriga 1, seejärel tiim numbriga 2 jne. Iga järgmine tiim stardib 20 sekundi järgi. 
15.20 – Eeldatavad esimesed finišeerijad. Lõpetajatele medal.
15.15 – 16.30 – Lõpetajate toitlustus söögialal / Supp, leib, vesi ja spordijook 
15.30 - Avatud pesemisvõimalused, saunade kasutamine piiratud, 
16.30 – Autasustamine ( 3 kiiremat tiimi) 
 

Pühapäev, 4.juuni 2023 Icebug Kõva Mehe Jooks, Eesti MV takistuskrossijooksus – Distants ca 10 km
9.30 –  Avatakse võistluskeskus ja algab stardinumbrite väljastamine. Koos stardinumbritega saavad osalejad Matkasport kinkekaardi, Tupla, RedBulli ja Kõva Mehe Jooksu särgi.
NB! Kohapeal võimalik veel registreerida!
9.30 – Riietumine naised Soome majas ja mehed Kapteni majas. Võistluskeskuses avatud pakihoid ja rattaparkla
9.30 – 15.00 ICEBUG maastikujooksutossude soodusmüük, valikus Kõva Mehe Jooksuks sobiv väga heade hindadega
11.45 – Stardikoridori avamine. NB! Kõik jooksjad stardivad ühes stardigrupist!
12.00 – 1.Start Eesti MV litsenseeritud osalejad, numbrid 1 - 100
12.10 – 2.Start, numbrid 101 -  350
12.40 – Eeldatavad esimesed finišeerijad. Lõpetajatele medal.
12.40 – 14.30 – Lõpetajate toitlustus söögialal / Supp, leib, vesi ja spordijook 
12.45 - Avatud pesemisvõimalused, saunade kasutamine piiratud, 
14.00 – Autasustamine Icebug Kõva Mehe Jooks 3 kiiremat meest ja naist ning Eesti MV vanuseklassid

AJAVÕTT TOIMUB KIIBIGA! KIIP TULEB KINNITADA RIHMAGA ÜMBER RANDME! Kiip on koos numbripaelaga pakitud. ILMA NUMBRIPAELA JA RANDMELE KINNITATUD “KIIBITA” STARDIKORIDORI VÕISTLEJAID EI LUBATA. Kinnita “kiip” korralikult, vajadusel palu abi korraldajatelt. NB! ILMA KIIBITA POLE AEGA!
STARDIGRUPID Kõik võistlejad stardivad ühes stardigrupis. 
RIIETUS JA JALANÕUD Kuna rada on nõudlik – joosta tuleb erineva raskusastmega maastikul, läbida tuleb veetakistusi, roomata mudas, turnida üle takistuste jne, siis seda kõike tasub arvestada riietuse valikul. Soovitav spordikindad.
Jalanõud peavad sobima maastikul jooksmiseks. Maantee tossudega ei ole väga mugav joosta.
Jalanõude nöörid või muud kinnitused tuleb väga kõvasti kinni panna, et vältida jalatsite kadumist veetakistustesse.
PEALE JOOKSU Peale jooksu saab Saunapunkti territooriumil end pesta. Väga piiratud võimalus on kasutada Saunapunkti saunasid. 
Kõigil osalejatel on võimalus külastada võistluspäeval peapaela nubri ettenäitamisel Sparta spordiseltsi sauna.
Võistluskeskuses on pakihoid. Samuti on võimalus jätta ratas rattaparklasse (rattalukk tuleb endal kaasa võtta)

Täiendav info Urmo Raiend 5019572
Kohtumiseni, Stamina ja Saunapunkt
www.stamina.ee/kovamees