Nõuanded
Kristjan Ilvese ÜKE harjutused
30.06.2023
Kristjan Ilves näitab seeria ÜKE harjutusi, mis aitavad järvejooksjatel jooksurajal jooksutehnikat hoida.
Susan Külma jooksuharjutused
27.06.2023
Eesti laskesuusatamise koondise liige Susan Külm näitab järvejooksjatele sobivaid jooksuharjutusi, mis aitavad paremini valmistuda Pühajärve ja Ülemiste järve jooksudeks.
Roman Fosti ÜKE harjutused
31.03.2023
Roman Fosti näitab järvejooksjatele sobivaid ÜKE harjutusi, mis aitavad jooksurajal jooksutehnikat hoida.
Roman Fosti jooksuharjutused
29.03.2023
Roman Fosti näitab järvejooksjatele sobivaid jooksuharjutusi, milliseid tasub teha enne tõsisemat trenni ja võistlust.
Roman Fosti soojendusharjutused
28.03.2023
Roman Fosti soovitab järvejooksjatele sobivaid soojendusharjutusi
